Fasting

前々からプチ断食は身体に良いという認識はありましたが、朝食が大好きな私は朝のコーヒーは絶対だし、コーヒー飲むんだったらパンでしょ、と思っていたので、ずっと毎日朝食を楽しんでいました。 しかし、健康診断をするたびに、「LDLコレステロ...