プチ断食 16時間の断食始めて、2か月が経ちました
プチ断食の経過日記です。
Mellowの生活
プチ断食 
プチ断食 16時間断食を始めました
前々からプチ断食は身体に良いという認識はありましたが、朝食が大好きな私は朝のコーヒーは絶対だし、コーヒー飲むんだったらパンでしょ、と思っていたので、ずっと毎日朝食を楽しんでいました。
しかし、健康診断をするたびに、「LDLコレステロ...
ママのひとり言 外国人の夫と家具屋へ
新しい家に引っ越したり、新しい家を購入したりすると、新しい家具が欲しくなります。
それぞれの家に合った家具を使用したいし、家具屋に行くとやはりワクワクします。
この話はだいぶ前の話になりますが、今も感じることです。
店員...
ママのひとり言 ドッグランでの出来事
お天気も良いことだし、お昼を食べた後に車でドッグランのある公園へ行こうということになりました。
家にいると、何かしらの画面（PC、携帯、タブレット）を見ている息子を連れだして一緒に行くことに。
週末はお友達と遊ぶ時もあるが、遊...
プチ断食 健康診断結果に重病の兆しが見られるという書類が届いた
会社の保険組合から、赤い囲みで「重要なお知らせ」という文字が書いてある封筒が届きました。
何だろうと思って開けてみると、「検診を受けたあなたへ重要なお知らせ」と書いてあり、その下にはドドーンとかなり大きな文字で、「健康診断結果に重病...
子育て 子育て比較 日本・オーストラリア 幼稚園編
我が家は上の子が小学１年生の途中までオーストラリアに住んでいました。
合計でオーストラリアに住んでいた期間は５年間ほどになります。
上の子はオーストラリアの幼稚園、小学校を１年弱経験しました。
その後は日本に移住している...
本 年収90万円でもハッピーに暮らすことができる
私は、この本を読んで、改めて「自分の人生を、自分のために大切に使いたい！」と思いました。
この本の著者の大原さんは、東京に住みながら、週に2日働き（週休5日！）、やりたくないことを排除し、自分に最も合う生活スタイル（隠居！）でハッピ...
保護犬マックス 保護犬マックス 自己紹介
どうも、保護犬マックスです。
ぼくについて、少し自己紹介しようと思います。
どこから来たのか
僕は広島県で生まれました。
僕は生まれてから、保護されるまでの生活を誰かに説明をできないので、どこでどうやって生き延びて...
ママのひとり言 子どもは何歳で家を出るべきか
先日、母と何気なく会話をしているときに、「子供たちには、小さいころから何歳になったら家を出てね、とか何歳までは金銭面は面倒見るよ」とか何回も言っておいたほうが良いと言っていた。
それをしてこなかったから、娘（私の姉）が30歳過ぎても...
保護犬マックス リードを引っ張るマックスとの散歩
マックスが家に来たころは、かなりの緊張と「お散歩する」という犬にとって当たり前の外を歩くというところからスタートだった。
数か月経ったころになると、外に出て散歩をすることに慣れてきてはいるが、どうしてもドンドン自分で進んで行...