プチ断食 16時間の断食始めて、2か月が経ちました
プチ断食の経過日記です。
ファスティング
プチ断食 
プチ断食 16時間断食を始めました
前々からプチ断食は身体に良いという認識はありましたが、朝食が大好きな私は朝のコーヒーは絶対だし、コーヒー飲むんだったらパンでしょ、と思っていたので、ずっと毎日朝食を楽しんでいました。
しかし、健康診断をするたびに、「LDLコレステロ...
プチ断食 健康診断結果に重病の兆しが見られるという書類が届いた
会社の保険組合から、赤い囲みで「重要なお知らせ」という文字が書いてある封筒が届きました。
何だろうと思って開けてみると、「検診を受けたあなたへ重要なお知らせ」と書いてあり、その下にはドドーンとかなり大きな文字で、「健康診断結果に重病...